xfit
Начать учёт

Вес и рост взрослых

Калькулятор ИМТ и таблица взрослых для печати

Введите рост и вес для расчёта ИМТ и просмотра печатной таблицы для взрослых от 20 лет.

Без регистрации. Бесплатный учёт с первой записи.

Немного о вас

В таблице используются категории CDC для взрослых от 20 лет. Детям и подросткам нужна оценка ИМТ с учётом возраста.

Взрослые женщины и мужчины используют одну формулу и категории ИМТ. ИМТ не измеряет жир и не ставит диагноз; беременность и большая мышечная масса ограничивают его применимость.

Ваш ИМТ
–
–

Таблица ИМТ для взрослых

КатегорияДиапазон ИМТ
Недостаточный вес< 18,5
Здоровый вес18,5 – < 25
Избыточный вес25 – < 30
Ожирение≥ 30

В таблице используются категории CDC для взрослых от 20 лет. Детям и подросткам нужна оценка ИМТ с учётом возраста.

Взрослые женщины и мужчины используют одну формулу и категории ИМТ. ИМТ не измеряет жир и не ставит диагноз; беременность и большая мышечная масса ограничивают его применимость.

CDC · Категории ИМТ взрослых

Для взрослых. Расчёты не являются медицинской рекомендацией. При беременности, грудном вскармливании, расстройствах пищевого поведения и заболеваниях необходимы индивидуальные рекомендации.

О методе простыми словами.

Как рассчитывается ИМТ

ИМТ равен весу в килограммах, делённому на квадрат роста в метрах. Категории CDC: менее 18,5 — недостаточный вес; от 18,5 до 25 (не включая 25) — здоровый вес; от 25 до 30 (не включая 30) — избыточный вес; 30 и выше — ожирение.

Оценивайте в контексте

ИМТ — скрининговый показатель, не измерение жира и не диагноз. Беременность и большая мышечная масса ограничивают его пользу. Врач учитывает анамнез и другие показатели.

Методы и источникиCDC · Категории ИМТ взрослых

Найдите подходящую отправную точку.

Единый механизм расчёта с акцентом на вашу цель.

Калькулятор TDEEКалькулятор жира в телеКалькулятор BMR

Несколько полезных ответов

Для женщин формула отличается?

Нет. Взрослые женщины и мужчины используют одну формулу и границы CDC. Сами категории не определяют долю жира или здоровье конкретного человека.

Можно ли использовать таблицу для детей?

Страница предназначена для взрослых от 20 лет. Детям и подросткам нужна оценка ИМТ по возрасту и полу; взрослые пороги к ним неприменимы.