Métrico desde o início
Quilogramas e centímetros, sem conversões entre você e seu próximo passo.
Adicione uma refeição ou pesagem. Seus registros ficam neste dispositivo até você optar por sincronizar.
Compare fórmulas, defina um ritmo e transforme suas necessidades energéticas em uma meta prática de macros.
Registre refeições e pesagens. Acompanhe uma tendência suavizada, sem a pressão de fazer tudo perfeito todos os dias.
O Pro usa registros completos de consumo e a tendência de peso para fazer ajustes semanais moderados.
Insira o peso corporal em quilogramas e a altura em centímetros. A equação Mifflin-St Jeor usa essas unidades diretamente, e o IMC usa a altura em metros ao quadrado. Um valor inserido na unidade errada pode alterar drasticamente o resultado, por isso esta página mantém os campos métricos fixos e identificados claramente.
Use a mesma balança, um horário semelhante e roupas comparáveis ao acompanhar o peso. Você não precisa eliminar as oscilações diárias normais; a curva de tendência foi feita para suavizá-las. Seus registros salvos usam quilogramas internamente, então mudar as unidades de exibição no espaço não altera as medidas históricas.
Um mecanismo de cálculo compartilhado, com foco no seu objetivo.
Não. Quilogramas e centímetros são as unidades nativas dessas equações. Uma entrada no sistema imperial é convertida antes do mesmo cálculo.
Sim. A calculadora principal e o planejador aceitam os dois sistemas de unidades, armazenando as medidas de forma consistente em unidades métricas.
