Le système métrique dès le départ
Des kilogrammes et des centimètres, sans conversions pour passer à la suite.
Ajoutez un repas ou une pesée. Vos données restent sur cet appareil jusqu’à ce que vous choisissiez de les synchroniser.
Comparez les formules, choisissez un rythme et traduisez vos besoins énergétiques en objectifs concrets de macronutriments.
Notez vos repas et vos pesées. Suivez une tendance lissée, sans chercher la perfection chaque jour.
Pro s’appuie sur des journaux alimentaires complets et la tendance de poids pour ajuster votre programme chaque semaine avec mesure.
Saisissez votre poids en kilogrammes et votre taille en centimètres. L’équation Mifflin-St Jeor utilise directement ces unités, tandis que l’IMC utilise la taille en mètres au carré. Une valeur saisie dans la mauvaise unité peut fortement modifier le résultat ; cette page conserve donc des champs métriques fixes et clairement libellés.
Utilisez la même balance, à une heure similaire et avec des vêtements comparables pour suivre votre poids. Inutile d’éliminer les fluctuations quotidiennes habituelles ; la courbe de tendance est conçue pour les lisser. Vos données sont stockées en kilogrammes en interne : changer les unités d’affichage dans l’espace ne modifie pas les mesures passées.
Un moteur de calcul commun, adapté à votre objectif.
Non. Les kilogrammes et les centimètres sont les unités natives de ces équations. Une saisie en unités impériales est convertie avant d’effectuer le même calcul.
Oui. Le calculateur principal et le planificateur prennent en charge les deux systèmes tout en stockant les mensurations de manière cohérente en unités métriques.
