शुरू से मीट्रिक
किलोग्राम और सेंटीमीटर, ताकि अगले कदम से पहले इकाइयाँ बदलने की ज़रूरत न हो।
भोजन या वज़न दर्ज करें। जब तक आप सिंक नहीं करते, आपके रिकॉर्ड इस डिवाइस पर रहते हैं।
सूत्रों की तुलना करें, गति तय करें और ऊर्जा की ज़रूरत को व्यावहारिक मैक्रो लक्ष्य में बदलें।
भोजन और वज़न दर्ज करें। हर दिन सब कुछ बिल्कुल सही करने के दबाव के बिना वज़न का समतल रुझान देखें।
Pro भोजन के पूरे रिकॉर्ड और वज़न के रुझान के आधार पर संतुलित साप्ताहिक बदलाव करता है।
वज़न किलोग्राम और लंबाई सेंटीमीटर में दर्ज करें। Mifflin-St Jeor समीकरण इन्हें सीधे इस्तेमाल करता है, और BMI में मीटर में लंबाई का वर्ग इस्तेमाल होता है। गलत इकाई में दर्ज मान नतीजा बहुत बदल सकता है, इसलिए इस पृष्ठ पर मीट्रिक फ़ील्ड स्थिर और स्पष्ट लेबल वाली हैं।
वज़न ट्रैक करते समय वही तराज़ू, दिन का मिलता-जुलता समय और समान कपड़े इस्तेमाल करें। सामान्य दैनिक उतार-चढ़ाव मिटाने की ज़रूरत नहीं; रुझान वक्र उन्हें समतल करने के लिए है। रिकॉर्ड अंदरूनी रूप से किलोग्राम में सहेजे जाते हैं, इसलिए कार्यक्षेत्र में दिखने वाली इकाइयाँ बदलने से पुराने माप नहीं बदलते।
एक साझा गणना इंजन, जो आपके लक्ष्य पर केंद्रित है।
नहीं। किलोग्राम और सेंटीमीटर इन समीकरणों की मूल इकाइयाँ हैं। इम्पीरियल इनपुट को इसी गणना से पहले बदला जाता है।
हाँ। मुख्य कैलकुलेटर और योजनाकार दोनों इकाई प्रणालियों का समर्थन करते हैं और माप लगातार मीट्रिक इकाइयों में सहेजते हैं।
