Métrico desde el principio
Kilogramos y centímetros, sin conversiones entre tú y tu próximo paso.
Añade una comida o un registro de peso. Tus registros permanecen en este dispositivo hasta que decidas sincronizarlos.
Compara fórmulas, elige un ritmo y convierte tus necesidades energéticas en un objetivo práctico de macros.
Registra comidas y peso. Sigue una tendencia suavizada, sin presión por hacer que cada día sea perfecto.
Pro utiliza registros completos de ingesta y la tendencia de peso para realizar ajustes semanales moderados.
Introduce el peso corporal en kilogramos y la estatura en centímetros. La ecuación Mifflin-St Jeor usa estas unidades directamente, y el IMC usa la estatura en metros al cuadrado. Un valor introducido en una unidad incorrecta puede cambiar mucho el resultado, por lo que esta página mantiene fijos y claramente etiquetados los campos métricos.
Usa la misma báscula, una hora similar del día y ropa comparable al registrar el peso. No necesitas eliminar las fluctuaciones diarias normales; la curva de tendencia está diseñada para suavizarlas. Tus registros guardados usan kilogramos internamente, de modo que cambiar las unidades de visualización en el espacio no altera las medidas históricas.
Un mismo motor de cálculo, con un enfoque adaptado a tu objetivo.
No. Los kilogramos y centímetros son las unidades nativas de estas ecuaciones. Una entrada imperial se convierte antes de realizar el mismo cálculo.
Sí. La calculadora principal y el planificador admiten ambos sistemas, y guardan las medidas de forma coherente en unidades métricas.
