النظام المتري من البداية
كيلوغرامات وسنتيمترات، دون تحويلات تفصلك عن خطوتك التالية.
أضف وجبة أو قياس وزن. تبقى سجلاتك على هذا الجهاز حتى تختار مزامنتها.
قارن المعادلات، وحدد وتيرتك، وحوّل احتياجات الطاقة إلى هدف عملي للمغذيات الكبرى.
سجّل الوجبات وقياسات الوزن. تابع اتجاهًا أكثر سلاسة، دون ضغط لجعل كل يوم مثاليًا.
تستخدم Pro سجلات المدخول المكتملة واتجاه الوزن لإجراء تعديلات أسبوعية مدروسة.
أدخل وزن الجسم بالكيلوغرام والطول بالسنتيمتر. تستخدم معادلة Mifflin-St Jeor هذه الوحدات مباشرة، ويستخدم مؤشر كتلة الجسم مربع الطول بالأمتار. قد تغيّر قيمة مُدخلة بوحدة خاطئة النتيجة كثيرًا، لذا تبقي هذه الصفحة الحقول المترية ثابتة وواضحة التسميات.
استخدم الميزان نفسه وفي وقت متشابه من اليوم وملابس متقاربة عند تتبع الوزن. لا تحتاج إلى التخلص من التقلبات اليومية المعتادة؛ فقد صُمم منحنى الاتجاه لتخفيفها. تستخدم سجلاتك المحفوظة الكيلوغرام داخليًا، لذا لا يغيّر تبديل وحدات العرض في المساحة القياسات السابقة.
محرك حساب موحّد، بتركيز يناسب هدفك.
لا. الكيلوغرام والسنتيمتر هما الوحدتان الأصليتان لهذه المعادلات. تُحوّل المدخلات الإمبراطورية قبل إجراء الحساب نفسه.
نعم. تدعم الحاسبة الرئيسية والمخطط كلا نظامي الوحدات، مع تخزين القياسات باتساق بالوحدات المترية.
