Unità metriche, fin dall'inizio
Chilogrammi e centimetri, senza conversioni tra te e il tuo prossimo passo.
Aggiungi un pasto o una pesata. I tuoi dati restano su questo dispositivo finché non scegli di sincronizzarli.
Confronta le formule, scegli un ritmo e traduci il fabbisogno energetico in un obiettivo pratico di macronutrienti.
Registra pasti e pesate. Segui una tendenza più regolare, senza la pressione di dover rendere perfetto ogni giorno.
Pro usa registrazioni complete dell'apporto alimentare e la tendenza del peso per apportare aggiustamenti settimanali graduali.
Inserisci il peso corporeo in chilogrammi e l'altezza in centimetri. L'equazione Mifflin-St Jeor usa direttamente queste unità, mentre l'IMC usa il quadrato dell'altezza espressa in metri. Un valore inserito nell'unità sbagliata può cambiare drasticamente il risultato: per questo la pagina mantiene fisse le unità metriche e le indica chiaramente nei campi.
Usa la stessa bilancia, pesati a un orario simile e indossa abiti comparabili quando monitori il peso. Non serve eliminare le normali oscillazioni quotidiane: la curva di tendenza è pensata per attenuarle. I dati salvati usano internamente i chilogrammi, quindi cambiare le unità visualizzate nello spazio di lavoro non modifica le misurazioni precedenti.
Un unico motore di calcolo, con strumenti adatti al tuo obiettivo.
No. Chilogrammi e centimetri sono le unità originali di queste equazioni. I dati inseriti in unità imperiali vengono convertiti prima di eseguire lo stesso calcolo.
Sì. Il calcolatore principale e lo strumento di pianificazione supportano entrambi i sistemi di unità, salvando sempre le misurazioni in unità metriche.
